Start wandelgroep in Etten-Leur
Wandelen en oefenen op een ontspannen manier
Voel jij je sinds de Coronavirus down, angstig en paniekerig?
Of heb je mischien de virus gehad en merk je dat het moeilijk is je conditie weer terug naar normaal te krijgen?
Of wil je je conditie op een laagdrempelige manier verbeteren?
Kom dan a.s. donderdag 28 mei met mij een uur wandelen.
Ik start om 19:30 vanuit het park de Grote toer. De kosten zijn € 5,- p/les
Samen met een Oefentherapeute Mensendieck gaan we oefenen, ontspannen, ademen en wandelen combineren. Je krijgt tips over slaap en activiteit.
Met aandacht bewegen is bewezen effectief tegen angst en paniekaanvallen. Daarnaast is het een goede opstap om je conditie gecontroleerd op te bouwen.
Laagdrempelig (weer) beginnen met bewegen!!!!!
Wil je meedoen? Neem dan contact met mij op
T: 06-10268072
M: info@oefentherapie-motusfocus.nl
(Ik heb toestemming van de gemeente om deze groep te starten. Aanmelden is verplicht. Er wordt ten alle tijden gevraagd naar je gezondheidstoestand en 1,5 meter afstand tot elkaar gehouden. De groep zal om die reden niet te groot zijn.)
