Osteoporose

Wat is osteoporose ?
Osteoporose is de medische naam voor poreus bot ofwel zwak bot. Zwak wil zeggen, zwakker dan het gemiddelde. Vandaar ook de naam botontkalking (die niet helemaal correct is, maar wel veel gebruikt wordt).
Osteoporose is een chronische aandoening van het skelet, waarbij de botsterkte afneemt.

Veranderde botstructuur
Men spreekt dikwijls over botontkalking, maar dat is niet helemaal correct. Bij osteoporose is er naast minder botmassa ook een verandering in de structuur van het bot, hierdoor is de sterkte (nog) minder. Door de zwakkere botten EN veranderde botstructuur ontstaan gemakkelijk botbreuken. Botbreuken zijn dan ook meestal het eerste signaal om te starten met nader onderzoek naar osteoporose.

Bij osteoporose is het belangrijk om spiermassa, houding en belasting en belastbaarheid te blijven trainen. Door gecontroleerde belasting op de botten uit te oefenen, wordt er meer botmassa aangemaakt. Samen met de oefentherapeut zal u een passend programma volgen om de belastbaarheid van uw botten zo lang mogelijk goed te houden.