« 20 voordelen van iedere dag 30 minuten wandelen»

Gepubliceerd op 08-06-2020

Wandel je ook mee? 

Lukt het je niet om zelf te gaan, laat mij je meenemen om te gaan wandelen. Samen is altijd gezelliger dan alleen

Maandag: 9:30 - 10:30 en 19:30-20:30
donderdag: 9:30-10:30 
Lees hieronder waarom!!!! 

102876045_10223660345485990_712670220078388990_n.jpg

  1. Vermindering van hartfalen
  2. Gewichtbeheersing
  3. Stress verlagend
  4. Verhoogt je energie level
  5. Geeft je gemoedstoestand een opkikker
  6. Laat je bloed pompen
  7. Voorkomt obesitas
  8. Helpt je met je angsten te verlagen
  9. Verhoogt de longfunctie
  10. Je lijf neemt sneller vitamine D op
  11. Verlaagd de kans op kanker
  12. Verbeterd de slaapkwaliteit
  13. Geeft je tijd voor zelfzorg
  14. Verbeterd je coördinatie en balans
  15. Verbeterd je kwaliteit van leven
  16. Verlaagd de kans op diabetes
  17. Wandelen kan je creativiteit versterken
  18. Versterkt de botten en spieren
  19. Verbeterd je bloeddruk
  20. Verbeterd je immuunsysteem.

We beginnen vanaf de Grote toer in Etten-Leur (park aan de Klaroenring)

€ 5,- per deelname.